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● 体験談のお手紙と、改善した症例 ●  

同じような症状や問題で悩んでいる人たちや、カウンセリング&セラピーを
受けてみようかと迷っている人たちの、お役に立てればとみんなで願っています。
勇気を出せば、奇跡は自分の力で起こせますよ。

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自信・自尊心・人間力強化

不安を⇒安心に変えて、自分の中に眠っている長所と強みを引き出し、自己肯定力を最大限に強化しまましょう。

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心と体のオンライン診療所

経験豊富な療法士が、心の問題を短期で解決する手助けをしながら、慢性的な心身症を改善へと導きます。

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性格改善・対人スキル開発

よく分からない自分のこと、理解できない人のこと、心理を分析し、対人術と人間関係のコツをお教えします。

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★ペットと人の体質改善★

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   お手紙どうもありがとう。お知らせ



 うつ、不安感、緊張症、対人恐怖、外出恐怖が治った方から。


 セラピーが終わって、、、。


気づいたんですが、私のセラピーとうとう終わるんですね。 さみしいわー。

でもまた今度行きます。 そして前世誰だったかみてもらおうと思います。
それをパフォーマンス・アートにつなげようと思って。


パン屋だったらパンを焼いたり、ダンサーだったら踊ったり。
これ、まつお先生のところに一番最初に通う前から暖めていた企画ですよ。


今期のエルメスのキャッチフレーズが「全てが終わって、そして何も変わらない」って言うのなんですけど、
これがまさにセラピーへの感想です。

すごい変わった気がするけど、結局自分は自分だね(良い意味で)という感じです。 ではでは。




 当時の悩みと症状。


・外に出るのが嫌。 物凄い覚悟がいる。 だからすぐ疲れる。

・人にどう思われるか気になる。 何かしゃべらないとと焦る。

・目覚まし時計をかけて眠れない。 かけていることで緊張してしまうから、安心して眠れない。

・本当に作りたいものより、チューターに受けそうなものを作ってしまう。(※大学で絵を勉強中)

・人と話す時に過度の緊張。 だからチュートリアルが辛い。 なので、大学に通うのがしんどかった。




 セラピーを受けようと思ったきっかけ。


私は例年通り、夏休みの最後の方で新年度が始まるのがどうしてもイヤで、学校のことで頭がいっぱいになって、行きたくなくて、他に何も考えられなくなって、こんな感じで卒論を無事書き終えることが出来るか??・・・と不安になり、

「そうだ、催眠療法だったらどうにかなるかも。広告にはこれだけ万能にいろいろ効くって書いてあるし。電話してみよう」・・・と思って、電話してみました。

あと、その当時たまたま読んだ、自尊心に関する本の「自分に自信が無い人」のチェック項目がほとんど自分に当てはまっていて、「大丈夫か、私・・・と不安になったのもあります。




 セラピーを受ける度に、変化してきたこと。


気持ちに余裕ができたというか、全体的に楽になりました。

・チュートリアルの時に、緊張しなくなった

・チューターに、自分の作品をどう思われるか気にならなくなったので、思い通り、やりたい放題に作品を作れるようになった。


・ありがとう、ごめんなさい、が素直に言えるようになった。

・普通の生活がしやすくなった。朝起きて、ご飯を食べて、目的地に出かけるというのが、なんの気負いもなく出来るようになった。

・自分がどういう性格なのか改めて分かった。そして、それを受け入れられるようになった。

・きちんとご飯を食べるようになった。今までは食べるのが面倒くさくって、「どうせ食べても後でお腹がすくから」という、訳の分からない理由で食べるのを我慢していた。「食べる」という優先順位が自分の中ですごく上がりました。今は玄米食を食べてます。

・昼寝をしなくなった。疲れにくくなった。以前は少しでも時間があると昼寝をして、更に夜も10時間くらい寝ていたけど、今は起きてます。

客観的に自分のことを見られるようになった

・すごくいい状態を知ったので、自分がどれくらい調子が良いのか悪いのか、分かるようになった。

微妙な変化が分かるようになったので、出来るだけ調子を良くするちょっとした努力をするようになった。




 振り返ってみて。


毎回通うのが楽しみでした。

座っていろいろな生活していく上で役に立つ話を聞いて、あとは催眠かけられていれば良いだけだし。


帰る時は、体も心も楽になってるので良いこと尽くめで、エステ気分で通ってました。

何でもできるって分かった。 自分を信じられる

いろいろと悩んでいないで、もっと早くから通えば良かったな、と思います。