初めての相談は、誰でも緊張するものです。

「うまく話せるかな？」　「何を聞かれるんだろう？」

そんな不安があっても大丈夫です。

変わりたい気持ちはあるけど、どうしたらいいか分からない。

そんな段階でも大丈夫です。

初回相談で大切にしていること


初回相談は、無理に深い話をしたり、

何かを決断したりする場ではありません。


今の状況やお悩みを、話せる範囲でお聞きしながら、

「今のあなたに合った整え方」をいっしょに確認していきます。



その場しのぎではなく、同じ悩みを繰り返さないための方向性を

分かりやすくお伝えします。

これまでカウンセリングや心理療法を受けて

「変わらなかった」「合わなかった」

そんな経験がある方も、安心してご相談ください。

オンラインについて


すべてオンラインで行います。

ご自宅など、安心できる場所からご参加ください。


カメラのオン・オフはご相談頂けます。

迷っている方へ

相談するほどのことなのか分からない。

そんな気持ちのままでも大丈夫です。


「少し話してみようかな」

そう思えたタイミングが、ひとつの目安です。



もしも「今は合わない」と感じた場合は、

無理に続けることはおすすめしませんので、ご安心ください。