大量処方の薬への不信感から心理セラピーへ。たった7回のセッションで「他人の目」「あがり・赤面」の恐怖を手放せて、人生の軸を築けた劇的変化の記録。
どうもです！ セラピーの感想、並びに近況と治療の成果です。
もともとの問題
・あがり症、赤面症、過食症、自信がない、失敗するのが怖い。
・人前に立つと、緊張のあまり頭が真白になって逃げだしたくなる。
・感情の波が激しい。きっかけが無くても、パターンがあって落ち込む。
・漠然とした不安がずっとあって、過食に走る。食べたら吐く（自己誘発性過食嘔吐）。
・過食とうつで苦しくて病院に行ったけど、専門医を紹介してくれず、薬をたくさん処方された。
・薬の副作用がひどく、不信感が大きくなって通院するのが嫌になった。でも、どうしていいか分からなかった。
勇気を出して先生に電話したら、処方されている薬は製薬会社のマニュアル通りに出されていて、体の大きさに合っていないから服用を止めるようにとかいろいろ詳しく説明してくれて、すぐに治してあげるから心配しないようにと言ってくれた。
自分の中での変化
・１回目のセラピー後： 周りの目が気にならなくなった。 睡眠と食欲がバッチリになった。
・２回目のセラピー後： スッキリ目が覚める。 早起きになった。 出かける準備がサッサと早くなった。
・３回目のセラピー後： 体がスッキリ。会話や英語に対する恐怖心がなくなっていて、考えなくてもツルツル言えるようになった。
・４回目のセラピー後： やればできる。 過食のことなんか忘れていた！
・５回目のセラピー後： 生理前のイライラがなくなった！ 自信が安定している。
・６回目のセラピー後： 嫌なことがあっても、負けない気持ちがある。 自分は自分。
・７回目のセラピー後： カフェで知らない人二人にジーッと見られても、全然平気になっていた！ 集中力がある。 周りを気にしない。 土台ができた感じ。 自分の世界を持てる。
ほんとにすぐに治った。
７回でセラピーは終わったけど、前世も知りたいと思って、この後前世療法を希望。
その結果、また強くなった。 子どもの頃から引っかかっていた今の家族の問題も理解できて、解決。 整理がついた。
その後
気づいたのが、友達と今までみたいに付き合えない感じです。なんか、成長した感じが。
愚痴と自分の男の話ばっかりの人は、めんどうくさいって思っちゃって。
逆に自分がちゃんとあって、そんでちゃんと言葉のキャッチボールができる人とは今まで以上に話ができる感じです。
すばらしい！ そういう人は、栄養になる気がします。
いっしょにいて苦痛と感じる人は、ぼちぼち切って行こうと思います。 うん、必要ない。
そして、ビジョンが明確なので、ものすごく楽です。
なんというか、変なところで考えなくなったし、自分には何もないとかで悩まなくなりました。
なんかあっても、いろいろ言われても、自分を見失うことがなくなりました。
前はほんとに些細なことで、自分の存在理由とかがなくなるような感覚がすごいあって、他人が自分よりも優れていると思ったり、でもプライドは高くって、って感じでした。
今は、何があってもすぐに立て直せるし、自分がすべきこと、することが、何があっても崩れない気がします。
すごく安定しています！
他人がどう感じるかを、前よりも気にしないで奔放に生きていけてます。
前はいろいろ考えすぎて、知らないうちに自分がドンドン見えなくなっていって、余計に他人の目が気になって、ほんと、苦しかった。
すぐ顔が赤くなることばかり気にしていたし、被害妄想強かったし、今はかなり前向き。
他人に何言われても、あたし自身には影響ありませーん！ ファンタスティック！
人生、道が見えると、こんなにもクリアーに見えるんだって。
楽だけど充実感があって、自分自身がちゃんとここにいて、そして何の障害もないのです。
前はホント、何でもないことで諦めたり、どーでもいいことで他人のことをとやかく言ったり思ったり、やれることをやらなかったり、うじうじしてたんだなぁ。
自分はまだまだ青いけど、嫌なところがないわけじゃないけど、でもそんなあたしを認めてる。
何でもできるって分かった。 自分を信じられる。
まとまってないけど、今そんな感じです。
あたしの人生、先生に会えたことも、全て繋がっているのだと思います。
ではでは、行ってきまーす！
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