過食と拒食の繰り返し、過食嘔吐、自己否定、人の言葉に振り回されたいた私が「自分の軸」を持てるようになるまで。
ちょうど１年前にお世話になりました、〇〇〇美と申します。
その節は、本当にお世話になり、本当にありがとうございました。
ご連絡が今になってしまったことを深くお詫び申し上げます。
ようやく自分の中で整理ができました。
先生とのセラピーを受けて、私の内面は大分変ったことを日々実感しています。
1年前の自分が別人のようで、しかし あの時の自分も愛おしく受け入れています。
あれから一度も吐いていませんし、吐きたいと思ったこともありません。
こんなことは、本当に想像もできませんでした。
みんなはどうして普通にごはんを食べて、そのままでいられるんだろう？・・・と思っていた私だったのに。
先生は私が欲しかった、「何があっても動じない心の根」をくれました。
以前は嫌なことがあったり、人からちょっと強く言われると激しくふさぎ込んでしまったりしていましたが、今はそんなことでパニックにもなりませんし、少し時間がかかる時もありますが、きちんと整理ができます。
まだ自分は甘いなと思ったり、冷静に自分の直したい部分なども診れるようになったことを感心してしまいます。
何があっても悔やまず、気が付いた時は、次！！ と前向きに前進しているのがよく分かります。
最後のセッションの日には、私には私がないことが分かり、あの時はとてもショックを受けましたが、一生かけて自分自身と向き合い、成長することを学ばせていただいてありがとうございます。
最終セッションを終えて、私は大丈夫かな？・・・と不安もありましたが、最後に先生が言ってくださった「困った時にはいつでも連絡してきなさい」
この言葉で、一気に気が抜けて軽くなりました。
今でもこの言葉に支えられ、困った時にはあの時のメモを観たり、内容を思い出して落ち着いて考えられます。
自分のオプションの引き出しも増えてきている気がします。
まだまだ自分自身の道を模索中ですが、それも楽しく感じられることをうれしく思います。
友達には、「変わったね。綺麗になった。今までで一番女っぽいよ」と言われました。
人から言われるとは思っていなかったので、自分でもビックリです。
長くなりましたが、体験談として使っていただけたら幸いです。
先生のところで、また一人でもハッピーな人が増えることを心より願っております。
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